得了癫痫之后病人并不是不能运动，而是要进行适量的运动，并且每个人的运动方式、运动量应根据病情和条件由医生和病人共同制定，兰州癫痫病医院医生介绍，癫痫病人的运动方式可做如下选择：

　　1、散步：

　　散步运动量小，是癫痫病人方便、 的运动。散步可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善心肺功能。开始时可以以平时走路的速度为起点，然后逐渐加快速度，加大步伐，延长时间和距离，只要身体感到轻松、舒适，能够耐受就行。

　　2、慢跑：

　　慢跑简单易行，被誉为健身跑。 可以减肥、增强心肺功能、降低血脂、促进血液循环。 不过，慢跑仍然是一项比较剧烈的运动。 癫痫患者应谨慎参加，可以从步行过渡到慢跑。 慢跑时，心率以每分钟120～130次为宜，不要气喘吁吁、不舒服、头晕、胸闷。

　　3、太极拳：

　　太极拳体现了中国古代保健体操的精髓。 它是一项独特的、具有浓郁中华民族文化气息的体育锻炼项目。