要想更好的治疗癫痫需要患者本身做好自我管理的工作，癫痫疾病的治疗重在预防，因此作为癫痫患者，在配合医生进行积极治疗的同时，更应该加强自我管理。因为自我管理对维持癫痫患者较佳的健康状况是重要的。但是相信各位患者也是不懂怎么去进行自我管理，那么下面就来看看专家为我们讲解的，定西癫痫患者日常如何管理自我？

　　一、生活中的自我管理。包括控制引起癫痫发作的环境因素。首先，癫痫患者应该了解癫痫相关的基本知识，知道怎样才能更好的照顾自己，患者应建立良好的生活制度，生活应有规律。其次，患者对自己情绪的管理也很重要，疾病可以改变病人的情绪，保持乐观的情绪对疾病是有帮助的，同时情绪波动较大也容易引起癫痫的发作。因此，应该学会积极面对和控制自己的情绪，以减少发作的次数和严重程度。

　　二、药物治疗的自我管理。较简单的理解是患者按照大夫的嘱咐按时服用抗癫痫药物。当患者完全知道自己的病情并积极治疗时，就应该学会自己照顾自己。积极配合医生的治疗，遵照医嘱服药，了解所服药物的作用和服用的理由。如果患者知道发作诱发因素就应该尽力避免，服药期间也不可随意停药。　　三、发作的自我管理。包括控制发作和控制发作所带来的后果的措施。癫痫发作具有突发性，就是在无法预知的情况下癫痫突然发作。很多病人以为自己癫痫已经控制住了，就去做些刺激性较大的事情， 尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓、减少声光刺激。癫痫患者的自我管理也包括控制发作的可能性。在有效的管理下是能够减少发作次数的。

　　四、 家属也要做好癫痫患者的管理，患者应建立良好的生活制度，生活应有规律，可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累、紧张等，饮食应给予富于营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食。