癫痫俗称为 “羊癫疯”，“羊角风”“羊羔疯”或者“羊痫风”，是多种原因引起脑部神经元群阵发性异常放电所致的发作性运动，感觉、意识、精神，植物神经功能异常的一种疾病。那么对于癫痫患者来说有没有一些注意事项呢？接下来就让兰州脑康中医院的专家为我们解说一下。

  兰州脑康中医院·首先要科学合理的饮食

  癫痫患者要避免吃一些辛辣刺激的食物及甜食，要少吃盐少喝水，少吃含锌高的食物，限制碳水化合物的摄入量，限制钾的摄入量，增加镁的摄入量，增加钙的摄入量等，让自己的饮食习惯达到科学合理的饮食。

  兰州脑康中医院·其次是合理的运动

  癫痫患者不能太劳累自己，生活要有规律，作息要正常。癫痫虽然随时都有可能发作，但癫痫病患者要有适合自己的运动，不仅锻炼身体，而且可以调节大脑神经，有助于疾病的治疗。
  (1)适合癫痫患者的活动方式：

  慢跑：不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。散步：时间可自己选择，但最好是固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，又能调节大脑神经。打太极拳：太极拳是一种非常好的活动方式，特别值得推荐的是杨氏简化套路，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念、学会用气就更好了。

  (2)癫痫患者不宜参加的体育项目：

  攻击性、冲撞性、对抗性强的体育活动。这一类体育活动方式最容易导致外伤，造成人身伤害，还会由于运动方式过于激烈，引起发作。剧烈的个人锻炼方式。如快速奔跑、长距离大运动量奔跑、游泳等。这些活动或锻炼方式，会突然加快心动速度，也会造成短暂低氧，大运动量锻炼，能造成患者体力上的消耗，呼吸过度，从而诱发发作。长时间用脑的活动方式，比如下围棋，往往容易造成用脑过度，下象棋也应加以节制，而在这些活动后应尽快做些体力活动，进行调节。

  (3)癫痫患者其他注意事项：

  不宜长时间看书或大声朗读，尤其对于原发性阅读癫痫的患者。远离各种污染源，包括农药污染、化学污染、声及光污染(包括打电子游戏机、夜总会、卡拉OK场所以及各种高噪音工场或车间等)等，这些污染都可直接作为诱因而诱

  兰州脑康中医院·最后是良好的心态

  要树立战胜癫痫的信心，切记大喜大悲。

  上述的内容是对癫痫疾病的一些生活注意和生活表现。从而提醒人们测试人们对癫痫的认识程度。这样才能有效的预防癫痫疾病。因此才能远离疾病，只有预防、治疗癫痫疾病。才能还给患者一个良好的身体状态，这样可以使得生活更加美好。所以希望患有癫痫疾病的患者早日康复，用一个良好的状态迎接美好的未来。